要請が出ている今、自宅でも行えるようオンラインレッスンを行います。
各回テーマに沿ってエクササイズします。ご自分の課題を克服るためにぜひご参加下さい。
走る前、走った後に行って頂けば、より効果を感じて頂けます。
(時間)18:30~19:00
(内容)走りに効果的な、ピラティスを行います。(ストレッチや筋トレをするイメージです)
各自、マットかバスタオル、スポーツタオルをご用意下さい。
(参加料)1,100円(税込み) 銀行振込
その月に参加された分のご請求を月末に致します。まとめてお支払い下さい。
(お申込み)https://i-mayumi.spo-sta.com/inquiryまで。
レッスン名、日付をご記入下さい。1日前21時〆切。
(その他)レッスンまでに、zoomをインストールし、アカウントを作成して下さい。
こちらから、ミーティングIDをお送り致します
お申込みが3名に達しない場合は、中止か、パーソナルレッスン(3,300円)、セミプライベートレッスン(1,650円)に変更(こちらからご相談させて頂きます。)