スケジュール

フォーム改善のために、フォームチェックをしてみたいけど、パーソナルだとちょっとハードルが高い…。
そんな方に手軽にお試し頂けるグループレッスンです。
1人ずつ、フォームチェックとアドバイスを行いますが、自分以外の人の走りを見る事で、さらに勉強になるプログラムです。

こんな人のオススメ
・フォームチェックを受けてみたいけど、一人だと不安
・フォームを改善したい
・怪我を減らしたい
・速くなりたい

(日時)12/16(土)10:00~11:30　小雨決行　

(会場)皇居外堀　二重橋前駅付近(詳細は、お申し込み頂いた際にお伝えします)

(スケジュール)
9:50 受付
10:00 レッスン開始　
　　　ストレッチ後、1人ずつフォームをチェック(10分程) 
　　　全員で2キロほどジョグ　
　　　ストレッチ
11:30 終了予定

(参加費)3,000円　当日、現金かPayPayでお支払い下さい。

(お申し込み)https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeN403MoD7PROtYQfOdzVqJArSjt7r5KVcllaZfchf_lVzd4A/viewform
　　　　　  レッスン申し込みを選択し、レッスン名をご記入下さい。
　　　　　  2日前20:00〆切

(その他)雨が本降りの際は、中止とさせて頂きます。8:00頃ご連絡いたします。
　　　  お申し込みが3名に満たない場合は、中止とさせて頂きます。予めご了承下さい。
　　　  前日22:00以降にキャンセルされた場合は、全額請求させて頂きます。