スケジュール

翌日のマラソン大会のためのコンディショニングに繋がります！！
ランナーのためのピラティス=ランナーズピラティス。室内で行う50分です。
初心者の方、身体の硬い人も安心してご参加頂けます。
マットも完備した綺麗なスタジオで行います。

★こんな人にオススメ★
・身体が硬くて、ストライドを大きくできない
・体幹が弱くて、持久力が続かない
・レースの後半、腰の位置が落ちてしまう
・いつもどこか痛い中、走っている


(日時)3/1(土)11:30～12:20　11:20受付開始


(場所)神田駅徒歩3分
※こちらから、詳細をお送りいたします。

(定員)
先着5名

(料金)
3,500円 （当日現金払いor PayPay）

(内容)
マットの上で、ストレッチや体幹トレーニングを行うイメージです。翌日のマラソン大会につながるコンディショニングを主に行います。

(お申し込み)
下記お申し込みボタンより
※レッスン日をご記入下さい。2月27日22:00〆切
※初回の方は、当日のご連絡先番号を必ずご記入下さい。

(その他)
・ピラティスマットは不要です。
・初めての方でも強度を調整しながら行いますので安心してご参加いただけます。
・前日20:00以降のキャンセルは全額お支払頂きます。予めご了承ください。
・ご予約が3名以下の場合、中止させて頂きます。