スケジュール

こんなお悩み抱えていませんか？

・怪我をして走れない事が多い
・いつもどこか痛みを抱えながら走っている
・フォームを改善したいけど、無理やりやっている感じがする
・もっとラクに長く走れるようになりたい
・走る距離はもう増やせないけど、速くなりたい

走らないトレーニングが解決の鍵。
姿勢から改善していくピラティスは、皆さんのランニングライフをより豊かにします。
イベント終了後は、一番湯をお楽しみ下さい。今回のみ特別価格で体験できます。

(日時)
4月21日(日)9:30受付　9:45開始　10:45終了予定 終了後は各自お風呂をお楽しみ下さい。

(会場)
萩の湯 〒110-0003 東京都台東区根岸２丁目１３−１３ https://haginoyu.jp

(内容)
身体を緩める(呼吸、ストレッチ)
正しい姿勢の確認
インナーマッスルを使って体幹の強化などのエクササイズ

(参加料)
オープニング価格1,500円　当日、PayPayか現金でお支払い下さい。
※別途入湯料520円をお支払い頂きます。
※前日20:00以降のキャンセルは全額請求させて頂きます。

(お申し込み)
https://forms.gle/dxUmmhJjc9zxpnDz7
イベント名をご記入下さい。4月19日(金)18:00〆切

(その他)
ヨガマットかバスタオルをご持参下さい。