スケジュール

年末年始、美味しいものをいっぱい食べた身体をリセットしなくては…。
そんなあなたにぴったりの45分です。通常50分2,500円のセッションをお年玉プレゼントとして、45分1,000円でやらせて頂きます。
ご自宅で、zoomを使って、お手軽にご参加下さい。

★こんな人におすすめ★
・身体が硬い
・怪我に悩んでいる
・正月太りをリセットしたい

(時間)9:15～10:00

(内容)お腹周りをシェイプアップするための、ちょっとキツめのピラティスを行います。(ストレッチや筋トレをするイメージです)
　　  各自、マットかバスタオル、スポーツタオルをご用意下さい。

(参加料)1,000円(税込み)　銀行振込かpaypayをご選択ください。

(お申込み)前日21:00〆切　https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeN403MoD7PROtYQfOdzVqJArSjt7r5KVcllaZfchf_lVzd4A/viewform
※ランナーズピラティスをご選択のうえ、レッスン希望日をご記入下さい。


(その他)
・ピラティスマットかバスタオル、手ぬぐいサイズのタオルをご用意下さい。
・初めての方でも強度を調整しながら行いますので安心してご参加いただけます。
・キャンセル料について 前日22時以降のキャンセルは全額お支払い頂きます。
　予めご了承ください。