スケジュール

秋冬のレースで結果を出すためのボディメイク。
楽に速く走り切るための、柔軟性、体幹力をアップ。元マラソン日本代表がレクチャーします。
マットの上で行うトレーニングで走りが変わります。身体が硬い方、体力に自信がない方こそ、ご参加下さい。マットレンタル無料です。

★こんな人にオススメ★
・身体が硬くて、ストライドを大きくできない
・体幹が弱くて、持久力が続かない
・レースの後半、腰の位置が落ちてしまう
・いつもどこか痛い中、走っている


(日時)11/8(土)10:00～10:50　9:50受付開始


(場所)神田駅徒歩3分
※こちらから、詳細をお送りいたします。

(定員)
先着5名

(料金)
3,850円 （当日現金払いor PayPay）

(内容)
マットの上で、ストレッチや体幹トレーニングを行うイメージです。

(お申し込み)
下記、お申し込みボタンより　2日前20:00〆切


(その他)
・ピラティスマットは不要です。
・初めての方でも強度を調整しながら行いますので安心してご参加いただけます。
・前日20:00以降のキャンセルは全額お支払頂きます。予めご了承ください。
・ご予約が3名以下の場合、中止させて頂きます。