スケジュール

結果を出せず、月間走行距離トレーニングメニューに捉われてしまっていませんか？
体力も運動経験も少なくて何をしたら良いか悩んでいませんか。
それは、走る以前の身体作りが出来ていない可能性があります。
走らないトレーニングで、身体が変わります。
ランナーのためのピラティス＝ランナーズピラティス。
このレッスンでは”自分の身体を整えて、走るための身体作りの基礎をお伝えします。


身体が硬い方、ピラティスをやった事のない方、筋力が弱い方。
安心してご参加下さい。先着14名様でマットを無料レンタル頂けます。

日時：5/24(土)15:40~16:50(15:20受付)

場所：梅田東(詳細はこちらからご連絡します)

参加料：4,000円税込 
　　　　※24日拡大版ピラティスサーキットランもご参加の方は500円引きでご参加頂けます。
　　　　  拡大版ピラティスサーキットラン→https://moshicom.com/123431/

お申し込み:モシコムhttps://moshicom.com/123428/より

その他：先着14名様は、マットは不要です。それ以降のお申し込みの方は、ヨガマットかバスタオルをご用意下さい。