スケジュール

元マラソン日本代表市河と、スポーツトレーナーの森川優さんとタッグを組んでイベント開催します。
supported by ファイテン　アシックススポーツファシリティーズ

・理想のフォームに繋がるランナーズピラティス
・一人だと上手にできない、呼吸を上げるトレーニング
・自分でできる怪我を予防するセルフコンディショニング
ランニングのプロがサポートいたします。初心者ランナーの方も安心してご参加いただけます。
ファイテン様からのプレゼントもあり！！



(日時)11月18日(土)9:30~11:45 9:15受付

(会場)東京有明アリーナ https://ariake-arena.tokyo/access/

(プログラム)　
9:30 室内でランナーズピラティス　※マットは施設の物をご使用頂けます。　　　　　　　　　
10:20 ジョギングでぐるり公園へ
　　　呼吸を上げるランニングトレーニング(誰でもチャレンジできるインターバルを予定)　　　　　　　　　
11:20 室内でセルフコンディショニングのレクチャー
11:45終了予定


(参加料)3,000円　　当日徴収　(PayPayか現金にて)　
※別途、施設利用料(550円)を各自入館時にお支払いください。
支払い方法は現金、カード、交通系ICなどございますが、paypayはご利用いただけませんのでご注意ください。

(定員)先着20名様

(お申し込み)市河麻由美Webサイト　https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeN403MoD7PROtYQfOdzVqJArSjt7r5KVcllaZfchf_lVzd4A/viewform
レッスン名を記載の上　11月17日20:00〆切

(その他)
・前日夜22時以降のキャンセルは全額お支払い頂きます。
・小雨決行
・当日の、事故やアクシデントにおきましては、自己責任とさせて頂きます。
 ※ロッカー、シャワーはございますが、シャンプーやタオルのアメニティはご準備がありません。貸出もないため
 必要な方はご持参ください。