スケジュール

キプチョゲ選手の走りは、まるで羽が生えているように見えませんか？彼の走りの特徴の一つは、しなやかな身体使いです。柔軟性と体幹の強さによって、力任せではなく筋肉が生み出す力を効率よく伝達して、あの走りは実現されています。市民ランナーも、柔軟性をup、体幹を強化していけば、無駄のない効率の良いフォームを身につける事が可能です。
無理やり絞り出すのではなく、軽く走ることのできる土台作りを目指します


(会場)皇居外堀　二重橋前駅近く
　　　※こちらから、詳しい場所をご説明致します。

(スケジュール)
9:50 受付
10:00 ピラティスサーキットラン
11:10 イベント終了予定

(参加費)
2,000円　※現地徴収(現金かPayPayでお支払い下さい)


(お申し込み)
下記、お申し込みボタンより
イベント日、当日のご連絡先をご記入下さい。
前日20:00〆切
※前日20時以降のキャンセルは全額お支払い頂きます。

(その他)
雨天中止　※当日8:00にご連絡致します。
お申し込みが4名に満たない場合、中止とさせて頂きます。