スケジュール

自己流で走られている方、ご自身のランニングフォームを見直しませんか？
・怪我予防
・タイム短縮
・後半バテない走り
これらは、フォームが変わるだけでもゲットできます。
元マラソン日本代表の市河が、わかりやすくアドバイスします。
初心者の方も熟練者の方も、基本に立ち返って学びませんか？
終わった後は、一番湯をお楽しみ下さい。

(日時)
5/26(日)9:00受付　9:30イベント開始

(会場)
萩の湯 〒110-0003 東京都台東区根岸2-13-13 https://haginoyu.jp

(スケジュール)
9:00 受付
9:30 銭湯前にてストレッチ後、上野公園方面へジョグ(1キロほど)
　　  ランニングフォーム習得のためのドリル
　　  公園周辺をジョギング※それぞれにフォームアドバイスをお伝えします
10:50 銭湯前に移動後ストレッチ　質疑応答
11:00 終了予定　
※終了後は、各自銭湯をお楽しみ下さい。

(参加料)
2,500円　※入湯料520円を別途お支払い頂きます。
当日、現金かPayPayにてお支払い頂きます。

(お申し込み)
レッスンお申し込みフォームにレッスン名を記載の上
https://forms.gle/dxUmmhJjc9zxpnDz7
又は、モシコムよりhttps://moshicom.com/102616/


5/24(金)18:00〆切
※前日20:00以降のキャンセルは全額請求させて頂きます。