自己流で走られている方、ご自身のランニングフォームを見直しませんか?
・怪我予防
・タイム短縮
・後半バテない走り
これらは、フォームが変わるだけでもゲットできます。
元マラソン日本代表の市河が、わかりやすくアドバイスします。
初心者の方も熟練者の方も、基本に立ち返って学びませんか?
終わった後は、一番湯をお楽しみ下さい。
(日時)
10/20(日)9:00受付 9:30イベント開始
(会場)
萩の湯 〒110-0003 東京都台東区根岸2-13-13 https://haginoyu.jp
(スケジュール)
9:00 受付
9:30 銭湯前にてストレッチ後、上野公園方面へジョグ(1キロほど)
ランニングフォーム習得のためのドリル
公園周辺をジョギング※それぞれにフォームアドバイスをお伝えします
10:50 銭湯前に移動後ストレッチ 質疑応答
11:00 終了予定
※終了後は、各自銭湯をお楽しみ下さい。
(参加料)
2,500円 ※入湯料550円を別途お支払い頂きます。
(お申し込みとお支払い方法)
①事前のクレジットカード払い
ページ下段にあるボタンを押して頂き、必要事項をご記入下さい。こちらでレッスンのお申し込みも完了となります。
※キャンセル料発生前のキャンセルにつきましては、お客様のお振込先に、返金手数料を引いて返金させて頂きます。予めご了承ください。
10月18日(金)18:00〆切
②当日に現金or PayPay払い
ぺージ下段にあるボタンを押して頂き、必要事項をご記入下さい。こちらでレッスンのお申し込みも完了となります。
当日、銭湯のフロント横にてお支払い下さい。
※キャンセル料が発生する場合、こちらからお客様へご請求のご連絡をさせて頂きます。
10月18日(金)18:00〆切
③モシコム(外部サイト)よりお申し込みも可能です
https://moshicom.com/111779/
10月18日(金)18:00〆切
(その他)
※前日20:00以降のキャンセルは全額請求させて頂きます。
※先着15名様
※イベント中の怪我につきまして、応急処置はさせて頂きますが、ご本人様の責任とさせて頂きます。予めご了承ください。