スケジュール

2日後に控えた北海道マラソンに向けて最後の調整しませんか？
ジョギング→ピラティス→ジョギング→ピラティス…
交互に繰り返すレッスンです。通常のレッスンより割引価格でご参加頂けます。
レースに参加されない方も、大歓迎です。

★こんな人におすすめ★
・レース後半バテないフォームの確認
・筋肉の状態を最高に仕上げてレースを迎えたい
・レースを無理なく完走したい

ランニング途中、3か所で立ち止まりピラティスを行います。(立位で行うエクササイズです)
ランニング初心者の方は、基礎づくりのために。ベテランの方も、さらなる記録アップのために。どなたでもご参加いただだけます。
ジョギングはフォームを意識しての、ゆっくりペースとなります。
終了後は、フォームを意識してのウインドスプリントを行います。


(会場)北海道大学 クラーク像前
　　　
(スケジュール)
16:15 受付
16:30 ピラティスサーキットラン
17:30 イベント終了予定

(参加費)
1,500円　※現地徴収(現金かPayPayでお支払い下さい)


(お申し込み)

イベント日、当日のご連絡先をご記入下さい。
前日20:00〆切
※前日20時以降のキャンセルは全額お支払い頂きます。

(その他)
雨天中止　※当日8:00にご連絡致します。
お申し込みが4名に満たない場合、中止とさせて頂きます。