スケジュール

レースシーズン、結果を出せるように身体を整えませんか？
ランナーのためのピラティス=ランナーズピラティス。室内で行う50分です。
初心者の方、身体の硬い人も安心してご参加頂けます。
マットも完備した綺麗なスタジオで行います。

★こんな人にオススメ★
・身体が硬くて、ストライドを大きくできない
・体幹が弱くて、持久力が続かない
・レースの後半、腰の位置が落ちてしまう
・いつもどこか痛い中、走っている


(日時)12/21(土)11:00～11:50　10:50受付開始


(場所)神田駅徒歩3分
※こちらから、詳細をお送りいたします。

(定員)
先着5名

(料金)
3,500円 （当日現金払いor PayPay）

(内容)
マットの上で、ストレッチや体幹トレーニングを行うイメージです。

(お申し込み)
下記、お申し込みボタンより　19日20時〆切


(その他)
・ピラティスマットは不要です。
・初めての方でも強度を調整しながら行いますので安心してご参加いただけます。
・前日20:00以降のキャンセルは全額お支払頂きます。予めご了承ください。
・ご予約が3名以下の場合、中止させて頂きます。