スケジュール

フォーム改善のために、フォームチェックをしてみたいけど、パーソナルだとちょっとハードルが高い…。
そんな方に手軽にお試し頂けるグループレッスンです。
1人ずつ、フォームチェックとアドバイスを行いますが、自分以外の人の走りを見る事で、さらに勉強になるプログラムです。

★こんな人のオススメ★
・フォームチェックを受けてみたいけど、一人だと不安
・フォームを改善したい
・怪我を減らしたい
・速くなりたい

★どんな事を行うの？★
30mほどの距離を何回か走って頂きます
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「より楽に走れる、怪我が減る、速く走れる」ために必要なトレーニングを伝授
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もう一度走ると、自然と走りが変わっているのを体験して頂きます
※無理矢理、理想のフォームを作るのではなく、理想のフォームに近づけるような身体を作っていきます。

(日時)5/24(土)11:45~13:15　小雨決行　

(会場)大阪城公園　ランニングベース大阪城前　https://runningbase.jp
※荷物の管理は、ご自身でお願いいたします。ロッカーシャワーをご使用の方は、
ランニングベース大阪城の施設(1,000円)をご使用下さい。


(スケジュール)
11:30 受付
11:45 レッスン開始　
          1人ずつフォームをチェック(15分程) 
　　　 全員で10分ほどジョグ&ストレッチ
12:55 イベント終了
　　　
(参加費)3,500円　モシコムよりhttps://moshicom.com/123511/

(その他)
・イベント中の怪我について応急処置は行いますが、お客様の自己責任とさせて頂きます。