スケジュール

こんなお悩み抱えていませんか？

・怪我をして走れない事が多い
・いつもどこか痛みを抱えながら走っている
・フォームを改善したいけど、無理やりやっている感じがする
・もっとラクに長く走れるようになりたい
・走る距離はもう増やせないけど、速くなりたい

走らないトレーニングが解決の鍵。
姿勢から改善していくピラティスは、皆さんのランニングライフをより豊かにします。
まだ走った事がない方も安心してご参加下さい。
イベント終了後は、一番湯をお楽しみ下さい。

(日時)
 2月22日(日)9:20受付　9:45開始　10:55終了予定 終了後は各自お風呂をお楽しみ下さい。

(会場)
萩の湯 〒110-0003 東京都台東区根岸２丁目１３−１３ https://haginoyu.jp

(内容)
身体を緩める(呼吸、ストレッチ)
正しい姿勢の確認
インナーマッスルを使って体幹の強化などのエクササイズ

(参加料)
3,000円税込　※別途入湯料550円をお支払い頂きます。

(お申し込みとお支払い方法)
①当日に現金or PayPay払い
ページ下段にあるボタンを押して頂き、必要事項をご記入下さい。こちらでレッスンのお申し込みも完了となります。
当日、銭湯のフロント横にてお支払い下さい。
2月20日(金)20:00〆切
※キャンセル料が発生する場合、こちらからお客様へご請求のご連絡をさせて頂きます。

②事前クレジット決済
ページ下段にあるボタンより
2月20日(金)20:00〆切
※キャンセル料が発生する場合、こちらからお客様へご請求のご連絡をさせて頂きます。

③モシコムより
https://moshicom.com/139754/　※お支払いは当日となります
2月20日(金)20:00〆切
※キャンセル料が発生する場合、こちらからお客様へご請求のご連絡をさせて頂きます。


(その他)
ヨガマットかバスタオルをご持参下さい。
※2日前20:00以降のキャンセル、当日ご連絡無しで欠席された場合は全額請求させて頂きます。
※先着12名様
※お申し込みが2名に満たない場合は、中止とさせて頂きます。