スケジュール

元マラソン日本代表がレクチャー!走る事をもっと快適にするための走らないトレーニングです。
身体が硬い方、体力に自信がない方ウェルカム。

★こんな人にオススメ★
・身体が硬くて、ストライドを大きくできない
・体幹が弱くて、持久力が続かない
・レースの後半、腰の位置が落ちてしまう
・いつもどこか痛い中、走っている


(日時)3/21(土)11:00～11:50　10:50受付開始


(場所)お茶の水駅徒歩6分
※こちらから、詳細をお送りいたします。

(定員)
先着5名

(料金)
3,850円 （当日現金払いor 事前にPayPay）

(内容)
マットの上で、ストレッチや体幹トレーニングを行うイメージです。

(お申し込み)
下記、お申し込みボタンより　2日前20:00〆切


(その他)
・ピラティスマットは不要です。
・初めての方でも強度を調整しながら行いますので安心してご参加いただけます。
・2日前20:00以降のキャンセルは全額お支払頂きます。予めご了承ください。
・ご予約が3名以下の場合、中止させて頂きます。