スケジュール

日 6.28	月 6.29	火 6.30	水 7.1	木 7.2	金 7.3	土 7.4
09:00 5名限定フォームチェックのパーソナルレッスン	19:00 オンライン　ランナーズピラティス(19:00~19:50)					08:00 拡大版ピラティスサーキットラン

7.5	7.6	7.7	7.8	7.9	7.10	7.11
08:30 3回シリーズ秋冬レースに向けてランナーズピラティス&フォーム習得①タイム短縮〜股関節から脚を動かす〜	19:00 オンライン　ランナーズピラティス(19:00~19:50)		19:00 ランナーズピラティス　19:00~19:50			09:15 フォームを学ぶラン＠萩の湯

7.12	7.13	7.14	7.15	7.16	7.17	7.18
	19:00 オンライン　ランナーズピラティス(19:00~19:50)					11:00 自宅で参加ok オンラインランナーズピラティス(11:00~11:50)

7.19	7.20	7.21	7.22	7.23	7.24	7.25
09:00 5名限定フォームチェックのパーソナルレッスン	08:30 わかりやすい！ランニングクリニック		19:00 ランナーズピラティス　19:00~19:50			08:30 5名様限定　フォームチェックのパーソナルレッスン
	19:00 オンライン　ランナーズピラティス(19:00~19:50)

7.26	7.27	7.28	7.29	7.30	7.31	8.1
09:15 フォームを学ぶラン＠萩の湯	19:00 オンライン　ランナーズピラティス(19:00~19:50)					09:15 フォームを学ぶラン

拡大版ピラティスサーキットラン

2026/07/04（土） 08:00 ～ 10:15

3回シリーズ秋冬レースに向けてランナーズピラティス&フォーム習得①タイム短縮〜股関節から脚を動かす〜

2026/07/05（日） 08:30 ～ 10:30

オンライン　ランナーズピラティス(19:00~19:50)

2026/07/06（月） 19:00 ～ 19:45

ランナーズピラティス　19:00~19:50

2026/07/08（水） 19:00 ～ 19:45

フォームを学ぶラン＠萩の湯

2026/07/11（土） 09:15 ～ 11:00

オンライン　ランナーズピラティス(19:00~19:50)

2026/07/13（月） 19:00 ～ 19:45

自宅で参加ok オンラインランナーズピラティス(11:00~11:50)

2026/07/18（土） 11:00 ～ 11:45

5名限定フォームチェックのパーソナルレッスン

2026/07/19（日） 09:00 ～ 10:30

わかりやすい！ランニングクリニック

2026/07/20（月） 08:30 ～ 09:45

オンライン　ランナーズピラティス(19:00~19:50)

2026/07/20（月） 19:00 ～ 19:45

ランナーズピラティス　19:00~19:50

2026/07/22（水） 19:00 ～ 19:45

5名様限定　フォームチェックのパーソナルレッスン

2026/07/25（土） 08:30 ～ 10:00

フォームを学ぶラン＠萩の湯

2026/07/26（日） 09:15 ～ 11:00

オンライン　ランナーズピラティス(19:00~19:50)

2026/07/27（月） 19:00 ～ 19:45