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スケジュール
2023年3月
今月
年間
日 2.26
月 2.27
火 2.28
水 3.1
木 3.2
金 3.3
土 3.4
10:00 ピラティスサーキットラン+α
19:00 オンライン ランナーズピラテティス 19:00~19:50
19:00 ランナーズピラティス 19:00~19:50
09:00 ピラティスサーキットラン
20:30 レース前夜のオンラインコンディショニング
3.5
3.6
3.7
3.8
3.9
3.10
3.11
19:00 オンライン ランナーズピラテティス 19:00~19:50
19:00 ランナーズピラティス 19:00~19:50
19:00 オンラインでパーソナルランナーズピラティス
11:00 オンライン ランナーズピラティス(50分)
21:00 レース前日のオンラインコンディショニング
3.12
3.13
3.14
3.15
3.16
3.17
3.18
10:00 ピラティスサーキットラン+ランチ
19:00 オンライン ランナーズピラテティス 19:00~19:50
19:00 ランナーズピラティス 19:00~19:50
3.19
3.20
3.21
3.22
3.23
3.24
3.25
19:00 オンライン ランナーズピラテティス 19:00~19:50
09:00 ※特別価格 フォームチェックのパーソナルレッスン(40分)
19:00 ランナーズピラティス 19:00~19:50
19:30 オンラインパーソナルランナーズピラティス
10:00 拡大版 ピラティスサーキットラン
3.26
3.27
3.28
3.29
3.30
3.31
4.1
09:00 (特別価格)フォームチェックのパーソナルレッスン(40分)
19:00 オンライン ランナーズピラテティス 19:00~19:50
19:00 ランナーズピラティス 19:00~19:50
19:00 オンラインパーソナルランナーズピラティス
09:30 乳酸を上手に使えるためのスピード練習
10:00 坂インターバル@皇居
ランナーズピラティス 19:00~19:50
2023/03/01(水) 19:00 ~ 19:45
ピラティスサーキットラン
2023/03/04(土) 09:00 ~ 10:00
レース前夜のオンラインコンディショニング
2023/03/04(土) 20:30 ~ 21:00
オンライン ランナーズピラテティス 19:00~19:50
2023/03/06(月) 19:00 ~ 19:45
ランナーズピラティス 19:00~19:50
2023/03/08(水) 19:00 ~ 19:45
オンラインでパーソナルランナーズピラティス
2023/03/10(金) 19:00 ~ 19:30
オンライン ランナーズピラティス(50分)
2023/03/11(土) 11:00 ~ 11:45
レース前日のオンラインコンディショニング
2023/03/11(土) 21:00 ~ 21:30
ピラティスサーキットラン+ランチ
2023/03/12(日) 10:00 ~ 11:00
オンライン ランナーズピラテティス 19:00~19:50
2023/03/13(月) 19:00 ~ 19:45
ランナーズピラティス 19:00~19:50
2023/03/15(水) 19:00 ~ 19:45
オンライン ランナーズピラテティス 19:00~19:50
2023/03/20(月) 19:00 ~ 19:45
※特別価格 フォームチェックのパーソナルレッスン(40分)
2023/03/21(火) 09:00 ~ 09:45
拡大版 ピラティスサーキットラン
2023/03/21(火) 10:00 ~ 12:00
ランナーズピラティス 19:00~19:50
2023/03/22(水) 19:00 ~ 19:45
オンラインパーソナルランナーズピラティス
2023/03/23(木) 19:30 ~ 20:00
(特別価格)フォームチェックのパーソナルレッスン(40分)
2023/03/26(日) 09:00 ~ 09:45
坂インターバル@皇居
2023/03/26(日) 10:00 ~ 11:15
オンライン ランナーズピラテティス 19:00~19:50
2023/03/27(月) 19:00 ~ 19:45
ランナーズピラティス 19:00~19:50
2023/03/29(水) 19:00 ~ 19:45
オンラインパーソナルランナーズピラティス
2023/03/30(木) 19:00 ~ 19:30
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